SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Więc na cyklu wpadło 8-9kg w 6tygodnii, potem spadło 2-3kg jak skończyłem mete. Teraz jade enan do końca 1-12, przyznam się że jednak się pomyliłem co do niego. Wbiłem dla testu 500mg i potem nie za 5 dni a za 2 dni 500mg i czuje teraz że to klepie mocno. Mój błąd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-02-22 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ciągu najbliższych kilku miesięcy mam zamiar redukować wagę. Ciężko mi powiedzieć ile kg chce zrzucić, ponieważ na wadze jako tako mi nie zależy. Moim głównym punktem odniesienia jest to co widzę w lustrze :) Obecnie na czczo ważę 79-80 kg, przy wzroście 181/2. Nie jest to zbyt dużo, tym bardziej jak widzicie na fotach, które już wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2014-01-13 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 7-10 dni po ostatnim testo hcg 2500 co 3 dni i tak wybierasz 15.000 2-3 dni po ostatnim hcg zaczynasz clomid 4 tyg po 50 mg i 5 tyg nolva po 20 mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2015-04-17 07:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    to co robiles przez ostatnie 2 lata? wszystko poza klatka? 4x8 wyciskanie na plaskiej 4x8 wyciskanie sztangielek 4x8 rozpietki/ albo 4x8 skośna laweczka 2 razy w tygodniu co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2008-10-25 10:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu to już jest przeszłość. W miesiąc to ledwo redukcja się zaczyna kręcić a Ty już myślisz o jakimś wchodzeniu na 0 czyli co twoim zdaniem mam zrobić? Teraz zszedłem 4 dni temu -200kcal i podwyzszyłem cardio, a to co jem to wysłałem u góry Stary czekac.... po prostu czekac... tu nie ma magii... cierpliwosci .... masz deifcyt kaloryczny z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2023-07-04 13:45:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu to już jest przeszłość. W miesiąc to ledwo redukcja się zaczyna kręcić a Ty już myślisz o jakimś wchodzeniu na 0 czyli co twoim zdaniem mam zrobić? Teraz zszedłem 4 dni temu -200kcal i podwyzszyłem cardio, a to co jem to wysłałem u góry Stary czekac.... po prostu czekac... tu nie ma magii... cierpliwosci .... masz deifcyt kaloryczny z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2023-07-04 13:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli przez biuro to tylko te w Kijowie, oni załatwią papiery, do Kijowa dojechać musisz sam. Wyjazd na minimum 2 dni, na krócej nie ma sensu. Nocleg w Czarnobylu. Jadąc z polskim biurem masz dużą grupę (upierdliwa sprawa), zwiedzacie tylko kilka ogólnych miejsc (mało ciekawe), nocujecie poza strefą (czyli strata czasu na wjazdy/wyjazdy ze [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16703 Data: 2010-11-15 16:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa - HST

    Post
    Trening w domu

    hym nic nie trenuj. Dużo chodzę bo studiuje i mam dużo chodzenia na zajecia, jazda tramwajem itp. dzienie - 3 - 5 km. Przewarznie spie od 8 - 10 h czasem są 2 dni że spie po 6 - 8 h ale po treningu spie długo ( staram sie zawsze tak spać ) wyniki odebrane - niestety wszytko okej ;/;/ ah a miałem nadzieje. Wszystko w normie. Hormony tarczycy w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-11-15 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego mixa powinienem rosnac, a te 200 deki napewno to przyzwoicice wspomoze. Wpływ na stewy tez nie jest bez znaczenia. Dece czuje bo libido bardzo spadlo gdzies w 5-6 tygodniu, do tego palka jakas taka mietrza , a jajka zmniejszyly sie bardziej niz ostatnio po 10 tyg deci z propem, ale kuracja hcg pomogla. Przybilem 5000 w 3 dawkach co 3 dni, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2011-04-22 23:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zwykłe brzuszki daja efekty?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Te trzy ćwiczenia : 1.Unoszenie do pionu leżac 2.Sklony boczne ze sztangielką 3.Spięcia brzucha ćwiczysz 2-3 razy w tygodniu 2-3 serie po 20 powtórzeń rozumiesz ? ;]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12299 Data: 2010-08-16 02:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odblok

    Post
    Doping

    nie schodź z testosteronu jak jeszcze bierzesz saa. propa ciągnij do końca winstrolu. hcg 2 ostatnie tygodnie cyklu.5000j rozbite na 2 tyg(wyjdzie coś koło 1000j co 3 dni) po hcg a 3-4 dni po ost. inj z propa, clomid albo nolva,tabletka dziennie,przez miesiąc. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 19:40:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-03-28 19:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren zostaw sobie przed latem 1-7 deka 300 mg week 1-7 test 500 mg week 1-8 metka 30/40 mg dziennie 8-20 deka 500 mg 8-22 test 750 mg week 1/2 exe dwa razy w tyg cabaser 0,5 tabsa week hcg bite co 5 tyg 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2016-05-19 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁE SAMOPOCZUCIE PO KRETCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porcję dzisiaj DNT więc 5g tym razem rano nie brałem bo haftowalem niezle :/ teraz juz samopoczucie lepsze wiec moze bedzie ok jak dzisiaj będzie to samo odstawię ją na 2 dni i spróbuję jeszcze raz po 2 dniowej przerwie. Wtedy będzie wiadomo czy to jest wina kreatyny. Do lekarza oczywiście nie zamierzam iść a to dlatego że diagnozę którą mi [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2007-05-05 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj za tydzień HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe, nastepnie badania testa,estro i prolki. Jak test osiagnie ok polowe widelek to wchodzisz na cloma 30 dni po 50 mg/dziennie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2024-01-08 10:15:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 40neos - Projekt Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj wrzucam wpis z 2 dni z Soboty i Niedzieli Sobota: Śniadanie: Posiłek około godziny 10 Standardowo owsianka z miodem, orzechami oraz rodzynkami Reszta dnia, wstyd się przyznać, ale jadłem czity, które wstyd nazwać dietą, wszystko spowodowane przygotowaniami do świat oraz brakiem kurczaka itd Jako 1 plus na moje usprawiedliwienie mogę [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16347 Data: 2012-12-23 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny - latwoo

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ćwicząc 2x w tygodniu to trudno tak zrobić. Plecy / nogi / klata ok. Ale jak ćwiczyć barki, tric, bic skoro mam 2 dni? A może zrobić tak, że: WT: Wiosło / Wyciskanie leżąc / Przysiad przedni - wszystko 5x5 ( albo dodać jeszcze podciąganie jakieś ? ) I teraz w sobotę i niedziele pokombinować coś? Edit: W planie A rozdzieliłem, w planie B nie bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-05-07 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: to samo ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: skoczylem x-panda 2 dni temu biore gluta fusion CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Bf nie wiem jaki jest nigdy nie liczylem ale jestem troche otluszcony w niektorych miejscach...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2010-01-15 22:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel po cyklu deka 8 strzalow 2 ml co 7 dni i tesciu prolo 10 strzalow 2 ml co tydzien poszedl 13 kg miecha, i dobra definicja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2006-06-28 00:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wczoraj zauważyłam ze mam malutką gulkę na lewym pachwinowym węźle chłonnym. Mam silny organizm, w ogóle nie choruje, 2 dni temu miałam styczność z osobą chorą na grypę żołądkową, czy może się u mnie tak to objawiać? W dzieciństwie miałam styczność z toksoplazmoza, ale chyba nie jetem na nią chora. Temperaturę mam jak zawsze, lekko [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ok więc, 15k HCG to miałem, zostało mi jakoś 12k. Wystarczy? 2. W poniedziałek pójdę zrobić badania. Zrobić badanie estro i dopiero walić HCG czy zapodać już dzisiaj 2500jm? 3. Co ile dni iniekcja?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2019-01-05 12:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)